Jutarnji program u sezoni 2023-24!
Novo na rasporedu u Studiju Točkica – jutarnje grupe!
PON I SRI od 8:30 do 9:15 – Pilates-Mix (kontakt: 098 168 5958)
UTO I ČET od 8:30 do 9:15 – Body Tehnika (kontakt: 091 533 3412)
Probni sat je besplatan, a najava prije dolaska na probni sat obavezna.
Online program – vježbajte s nama u svom domu
Ove sezone nudimo i različite mogućnosti online vježbanja i praćenja naših programa.
Zainteresirane molimo da nam se obrate na:
pilates-yoga i trbušni ples – 098 168 5958
body tehnika – 091 533 3412
ili
tockicastudio@gmail.com
Individualni treninzi u studiju
Fleksibilni termini koji slijede vaš dnevni ritam i program koji je kreiran samo za vas.
Studio Točkica
Studio Točkica je mali studio u kojem uvijek vlada prijateljska atmosfera.
Naš program rekreativnih treninga temelji se na pilatesu, yogi i body tehnici te ih upotpunjuje upotrebom brojnih rekvizita. Uz navedene treninge održavamo stalni tečaj trbušnog plesa, u koji se možete uključiti u bilo koje doba godine.
Naš je cilj osigurati ugodno mjesto u kojem se možete opustiti, družiti i, u suradnji s voditeljicama, unaprijediti svoje zdravlje, izgled i opće psihofizičko stanje. Kako bi vam to omogućili, svoj rad koncipiramo na individualnim treninzima i treninzima u vrlo malim grupama, u kojima voditeljice mogu dobro upoznati svoje polaznike i graditi program uzimajući u obzir individualne potrebe i mogućnosti, kao i različitu motivaciju i ciljeve svakog pojedinog polaznika.
Grupni ili individualni trening?
Što god izabrali nećete pogriješiti! Najvažnije je učiniti prvi korak…
Kako je u Točkici?
Zabavno. Zahtjevno. Intenzivno. Zanimljivo. Ugodan ambijent. Odlična atmosfera.
Studio Točkica je mali studio s puno pozitivne energije! Maja vodi trening vrlo stručno, jako zabavno i uvijek s osmijehom na licu. Svaki trening je drugačiji, dinamičan i nikad dosadan. A cure (i dečko) s kojima vježbam su super!.
Ugodan prostor, dobra ekipa i odlične trenerice. Posebna pohvala našoj Martini. U Točkici vježbam dugi niz godina, a i dalje ću 🙂
Studio Točkica je super mjesto! Raspored aktivnosti odličan, voditelji:
Maja, Janja, Martina… izvrsni, a škvadra za vježbanje i druženje baš
kak treba. Sviđa mi se što je moguće odraditi propušteni trening, ali
i dobiti nagradni sat kad redovno dolaziš! Maja je apsolutno
fantastična voditeljica trbušnog plesa – inovativna i strpljiva 🙂
Vrlo opuštena i prijateljska atmosfera, uz profesionalnost u vježbanju, razlog su mog dugogodišnjeg vježbanja u Točkici.
Body tehnika
Dinamična i raznolika tehnika vježbanja
prilagođena uvjetima suvremenog života.
Bazirana na gimnastici, pilatesu i plesu,
a opet drugačija od svega dosad viđenog.
Pilates-yoga
Yoga, pilates i stretching objedinjeni u relaksirajućem treningu,
koji istovremeno potiče razvoj koncentracije,
uklanja nakupljeni stres i oblikuje tijelo.
Pilates-mix
Klasična pilates metoda obogaćena
kondicijskim vježbama, elementima aerobika i različitim rekvizitima.
Uspješno podiže razinu fleksibilnosti, kondicije i snage.
Trbušni ples
Zabavan trening koji pruža
učinkovit način održavanja tjelesne kondicije,
budi kreativnost i pokreće prirodni ritam tijela.
